l'hypnose c'est quoi ?

L'état d'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne se trouve dans un état de profonde relaxation et de concentration accrue.

Tout le monde connait cet état depuis enfant donc oui tout le monde est réceptif.

Pendant l'hypnose, le cerveau passe généralement d'une activité de type bêta (associée à l'éveil et à l'activité mentale normale) à une activité de type alpha (associée à un état de relaxation et de détente) voire même de type thêta (associée à l'imagination et à la créativité).

L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient et de travailler en douceur grace à des histoires que je vais vous raconter.

Elle peut être utilisée à des fins thérapeutiques pour aider à traiter divers problèmes, tels que les phobies, les traumatismes, les troubles anxieux, les troubles du sommeil, et même pour renforcer la confiance en soi ou améliorer les performances dans différents domaines.



Il est important de noter que l'hypnose est un état naturel que nous expérimentons régulièrement dans notre vie quotidienne, par exemple lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou lorsque nous conduisons de manière automatique sur un trajet familier.